1979 yılında ilk yuvamdan; annem, babam, kardeşlerim ve anneannemle yaşadığım şirin Ankara evimden ayrıldım ilk olarak. Sayamadığım kadar çok evi geride bırakarak başka şehirlere, başka semtlere, başka mahallelere, başka evlere taşındım. Los Angeles, Danbury, Houston, Al khobar, Ankara, Dubai, Ridgefield, Bogota, Amstelveen, Amsterdam, Boston, Abu Dabi, Dammam, İstanbul ve Austin. Her seferinde veda etmeyi akıl … Read more
Davranışlarınızdan, söylediğiniz sözlerden, ilişkilerinizden pişmanlık duyduğunuz oldu mu hiç? Keşke seçtiğim yolu değil de ötekini seçseydim dediğiniz? Sanırım parmakla sayılacak kadar az insan dışında hemen hemen herkes pişmanlık duygusunu zaman zaman deneyimler. Geçmişi değiştiremeyiz. Geçmiş olmuş ve bitmiştir. Geçmişi düşünürken pişman olmak kolaydır. Bir anda eski bir karar zihinde ortaya çıkar, yeniden yas tutulur. Peki … Read more
Hayatınızda biriyle barışmak istediniz ama bunu yapmakta zorlandınız mı? Hayatın bazen istediğiniz gibi gitmediği, zor bir deneyim haline geldiği oldu mu, hatta mücadele ve savaş sahasına döndü mü sizin için? Hayat, işte böyle zamanlarda üzerimize ateş topları yağdırıyormuş gibi görünebilir. Böyle durumlarda dört seçeneğimiz olduğuna inanıyorum. Ateş topunu yakalar, yanmayı göze alarak geldiği yere geri … Read more
“İstemeden söylenen evet cevabı kendimize hayır demektir.” Hiç hayır demek istediğiniz halde evet dediğiniz, sonra da içinizden kendinize kızdığınız oldu mu ya da hayır diyemediğiniz kişiye içinizden kızdığınız? Peki hayır demek istediğimiz halde söyleyemez ve neden evet deriz? Bu davranışımızın altında yatan temel korku nedir? Neden başkalarına evet derken kendimize hayır deriz? Bir çıkarımız ya … Read more
Söyleşi: Serkan Parlak Feza Karakaş’la Destek Yayınları tarafından yayımlanan yeni kitabı “Mutluluk Projesi” hakkında konuştuk. Feza Hanım, öncelikle sizi tanıyabilir miyiz? Kastamonu doğumluyum. Lise ve yüksekokulun ilk yıllarını Ankara’da okuduktan sonra yirmi bir yaşımda evlenerek ABD’nin Los Angeles şehrine gittim. Uzun yıllar eşimin işi gereği ABD, Ortadoğu, Güney Amerika ve Avrupa’da yaşadım. Bu arada Türkiye’yle … Read more
Çocukluk yıllarında Mevlâna, Ömer Hayyâm, Hafız gibi üstatların metinlerini okuyan Feza Karakaş eşinin işi gereği yaşadığı Amsterdam’da Byron Katie ile tanışır. Amerika’da Byron Katie’den The Work eğitimi alır ve Uluslararası Sertifikalı The Work Kolaylaştırıcısı olur. Yazar 2019’dan beri eşi Metin Karakaş’la kurduğu Farkındalık, Meditasyon ve Kabul okulu olan FMK Bilgelik ‘de eğitimler, seminerler veriyor, kurslar … Read more
“Mükemmel olma ihtiyacı genellikle yetersiz olma inancından gelir. Yetersizlik hissini telafi etmek için mükemmel olmaya çalışırız. Mükemmel olmayı ve kusursuzluğu arayan insanlar genellikle kendilerini eksik ve kusurlu görür. Bu kişiler genellikle hayatlarının başlangıcında yani çocukluk çağlarında ebeveynlerinden ve çevreden yeterince iyi olmadıklarına dair mesajlar alır. Onlar için yeterince iyi olmamak; sevilmemek, kabul edilmemek, kötü ve … Read more
Feza Karakaş’ın Mutluluk Projesi, The Work Yöntemi ile 53 Düşünce Kalıbının Sorgulanması kitabı Destek Yayınları etiketiyle okurla buluştu. Karakaş çocukluk yıllarında Mevlana, Ömer Hayyam, Hafız gibi üstatların metinlerini okumuş. Amsterdam’da Byron Kate ile tanışmış ve The Work eğitimi almış, kolaylaştırıcı olmuş. Metodun temeli, mutsuzluklarımızın merkezinde yer alan bazı kalıp düşüncelerin sorgulanmasına dayanıyor. Yazar 2019’dan beri … Read more
Feza Karakaş’ın ikinci kitabı “Mutluluk Projesi – Mutluluğa 53 Adım” Destek Yayınları etiketiyle yayımlandı. Tanıtım bülteninden Her Şey Bizim İçin Oluyor adlı çok ilgi gören kitabın yazarı ve iş kadını Feza Karakaş’ın ikinci kitabı Mutluluk Projesi – Mutluluğa 53Adım, özellikle pandemi döneminin yoğun geçen stresli günlerinde okurlara ihtiyaçları olan huzur ve güveni sağlamak için Destek … Read more
Haber, duyuru, fotoğraf, video, söyleşi, kitap tanıtım yazılarını ve basın bültenlerini bize gönderebilirsiniz: [email protected]
